치간 칫솔

치간 칫솔은 작은 솔을 치아 사이에 넣어 치태와 음식물을 닦는 구강 관리 도구입니다. 일반 칫솔이 닿기 어려운 치아 옆면을 솔로 문질러 닦습니다. 끼어 있는 음식물뿐 아니라 치아에 붙은 세균의 막인 치태를 없애는 것이 목적입니다.

• 영문명: interdental brush
• 같은 말: 치간칫솔
• 용어 분류: 재료와 장치

치실과의 차이

치실은 가는 실을 치아 옆면에 감싸 움직이고 치간 칫솔은 솔이 들어갈 공간에서 치아 사이를 닦습니다. 솔이 들어갈 만큼 틈이 있으면 치간 칫솔을 쓰고 들어가지 않는 좁은 틈은 치실로 닦습니다. 한 사람의 입안에서도 치아 사이마다 간격이 달라 두 도구를 함께 쓰기도 합니다.

치간 칫솔은 칫솔질을 대신하지 않습니다. 치아의 바깥쪽과 안쪽, 씹는 면은 칫솔로 닦고 치아 사이는 별도로 청소합니다. 칫솔질에 치간 청소를 더하면 치태와 잇몸 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이미 단단하게 붙은 치석이나 진행된 잇몸병은 이런 도구만으로 해결되지 않아 치과 치료가 필요합니다.

크기 선택

치과에서는 치아 사이에 솔을 대어 보며 들어가는 크기와 움직이는 방향을 알려줍니다. 한 가지 크기로 모든 틈을 닦기보다 부위에 맞는 크기를 사용하는 것이 좋습니다.

• 솔이 지나갈 공간을 확인하고 부드럽게 넣습니다.
• 빡빡해서 밀어 넣어야 하거나 솔이 휘면 더 작은 크기를 씁니다. 힘으로 억지로 밀면 잇몸에 상처가 생길 수 있습니다.
• 작은 크기도 들어가지 않으면 치실 등 다른 도구로 닦습니다.

잇몸 가까운 틈을 청소하는 것이므로 치아끼리 맞닿는 좁은 부분을 억지로 벌려 넣지 않습니다. 치아 사이가 좁다는 이유로 잇몸을 세게 누르는 것도 피합니다.

사용 방법

치아 사이는 매일 청소합니다. 거울을 보며 일정한 순서로 닦으면 빠뜨리는 부위를 줄일 수 있습니다.

1. 손잡이를 엄지와 검지로 잡고 솔을 치아 사이에 부드럽게 넣습니다.
2. 솔을 앞뒤로 움직여 양옆 치아에 붙은 치태와 음식물을 닦습니다. 걸리는 곳은 힘을 더 주기보다 크기와 넣는 방향을 다시 확인합니다.
3. 다음 치아 사이로 옮겨 같은 방법으로 닦습니다. 앞니뿐 아니라 어금니 사이도 빠뜨리지 않습니다.
4. 크라운이나 브릿지, 임플란트가 있다면 보철물 경계도 함께 청소합니다. 보철물 아래처럼 모양이 다른 곳은 진료 때 배운 도구와 방향으로 닦습니다.

사용 중에는 솔을 물로 헹구고 솔이 닳으면 새것으로 바꿉니다.

치간 칫솔이 닿지 않는 곳을 해결하려고 무조건 굵은 솔을 쓰지 않습니다. 치과의사나 치과위생사가 해당 부위에서 직접 시범을 보이면 환자도 같은 위치를 닦아 보며 손의 방향과 크기를 익힐 수 있습니다.

피가 나거나 아플 때의 대처

처음 치간 칫솔을 쓰면 염증이 있는 잇몸에서 조금 피가 날 수 있습니다. 출혈 때문에 치아 사이 청소를 전부 중단하면 치태가 남습니다. 알맞은 크기로 부드럽게 닦되 솔을 넣을 때 찌르듯 아프거나 억지로 밀어야 한다면 그 크기로 계속 문지르지 않습니다.

며칠 동안 부드럽게 닦아도 출혈이 계속되면 치과에 알립니다. 치과에서는 잇몸에 염증이나 치석이 남아 있는지, 솔의 크기와 사용법이 맞는지 확인합니다. 통증이나 상처가 생겼을 때도 진료를 받아야 합니다.

임플란트 주변에 음식물이 자주 끼거나 피가 난다면 블랑쉬에서 보철물과 잇몸 상태를 검사하고 관리 방법을 안내받을 수 있습니다.

관련 용어

• 치실: 가는 실로 치아 사이와 옆면의 치태를 닦는 도구
• 칫솔질: 칫솔로 치아와 잇몸 경계의 치태를 닦는 구강 관리
• 치태: 치아 표면에 세균이 모여 만든 끈적한 막
• 치석: 치태가 굳어 치아 표면에 붙은 단단한 침착물
• 구강 세정기: 물줄기로 치아 사이와 주변을 씻는 기기