구취

구취는 숨을 내쉴 때 불쾌한 냄새가 나는 증상입니다. 치아와 잇몸, 혀, 입마름 등 원인에 따른 진료와 치료, 일상 관리 방법을 설명합니다.

구취는 숨을 내쉴 때 불쾌한 냄새가 나는 증상으로, 흔히 입냄새라고 부릅니다. 음식 때문에 잠시 생기기도 하지만 치아와 잇몸의 질환, 입마름이나 다른 부위의 질환 때문에 계속될 수도 있습니다. 냄새를 잠깐 가리는 것과 원인을 치료하는 것은 다릅니다.

같은 말: 입냄새
영문명: halitosis, bad breath
용어 분류: 증상

입냄새가 생기는 원인

입안의 세균은 남은 음식물 등을 이용하면서 냄새나는 물질을 만듭니다. 혀 표면과 치아 사이에 찌꺼기와 세균이 쌓이면 구취가 생기기 쉽습니다. 침은 음식물을 씻어 내고 입안을 촉촉하게 유지하므로 침이 부족해져도 냄새가 나기 쉽습니다.

원인	함께 살펴볼 내용
치아와 잇몸의 문제	충치로 생긴 구멍, 치태와 치석, 잇몸의 염증이나 감염이 원인일 수 있습니다. 잇몸 출혈, 붓기, 치아 통증이나 흔들림이 함께 생길 수 있습니다.
혀와 입안의 오염	혀에 쌓인 찌꺼기와 세균, 제대로 닦이지 않은 틀니 등이 냄새를 낼 수 있습니다.
구강건조	일부 약, 침샘의 문제, 입으로 숨쉬는 습관 등으로 침이 부족해질 수 있습니다. 입이 끈적하거나 말하고 삼킬 때 불편하기도 합니다.
음식과 생활 습관	마늘, 양파 등은 먹은 뒤 숨 냄새에 영향을 줍니다. 흡연, 공복이나 무리한 식사 제한도 원인이 될 수 있습니다.
입 밖의 질환	편도결석이나 편도염, 코와 부비동의 질환, 위산 역류 등이 원인일 수 있습니다. 당뇨나 간, 신장 질환이 관련된 경우도 있습니다.

음식 성분 때문에 생긴 냄새는 입안을 닦은 뒤에도 한동안 남을 수 있습니다. 반면 잇몸의 염증이나 충치가 원인이라면 가글로 냄새만 덮어서는 해당 질환을 치료할 수 없습니다.

치과에서 확인하는 내용

치과에서는 숨 냄새를 직접 확인하고 치아, 잇몸, 혀와 보철물 주변을 살펴봅니다. 언제부터 냄새가 났는지, 양치한 뒤에도 계속되는지, 입마름이나 잇몸 출혈이 있는지가 원인을 찾는 데 도움이 됩니다. 복용약과 앓고 있는 질환도 알립니다.

입마름이 심하면 약의 영향과 침샘 상태를 확인하고 필요할 때 침 분비량을 재는 검사 등을 합니다. 입안에서 원인을 찾지 못하면 코와 목, 소화기 등 다른 원인을 확인할 수 있도록 해당 진료과로 연결합니다. 냄새의 종류만으로 특정 질환을 확정하지는 않습니다.

손으로 입과 코를 가린 뒤 냄새를 맡는 방법만으로는 구취를 정확히 확인하기 어렵습니다. 스스로 느끼는 냄새와 실제 숨 냄새가 다를 수 있으므로 걱정이 계속되면 진찰을 받습니다.

원인에 따른 치료

치태와 치석이 쌓여 있다면 치과에서 제거하고 집에서 닦기 어려웠던 부위의 청소 방법을 익힙니다. 잇몸 아래까지 염증이 진행한 치주염은 치아 뿌리 표면을 청소하는 등 잇몸 치료가 필요할 수 있습니다. 충치나 감염이 있으면 해당 치아를 치료합니다.

구강건조가 원인이라면 수분을 보충하고 무설탕 껌으로 침 분비를 돕거나 인공 타액을 사용할 수 있습니다. 약 때문에 입이 마른 경우에는 처방한 의료진이 약의 종류나 용량을 조정할 수 있습니다. 냄새나 입마름 때문에 복용약을 스스로 끊지는 않습니다.

치과에서 세균을 줄이는 구강 세정제를 권하기도 합니다. 다만 향으로 냄새를 가리는 제품과 세균을 줄이는 제품은 작용이 다릅니다. 어떤 제품이든 칫솔질과 치간 청소, 필요한 치과 치료를 대신하지는 않습니다. 코나 목의 질환, 위산 역류 등이 원인이라면 그 질환을 치료해야 합니다.

관리 방법

치아와 잇몸: 불소치약으로 하루 두 번 이상, 한 번에 약 2분 동안 부드럽게 닦습니다.
치아 사이: 치실이나 치간칫솔로 하루 한 번 이상 청소합니다.
혀: 혀 클리너나 칫솔로 하루 한 번 부드럽게 닦습니다. 피가 나도록 세게 문지르지 않습니다.
틀니: 충분히 닦고 밤에는 빼 둡니다.
입마름: 물을 조금씩 마시고 침 분비를 돕는 무설탕 껌 등을 활용합니다. 흡연과 지나친 음주는 피합니다.

진료가 필요한 경우

양치와 혀, 치아 사이 청소를 꾸준히 해도 냄새가 계속된다면 치과에서 원인을 확인합니다. 특히 잇몸이 붓거나 피가 나고 아픈 경우, 치통이나 성인 치아의 흔들림이 있는 경우에는 냄새만 관리하며 기다리지 않습니다. 틀니가 잘 맞지 않거나 관리하기 어려울 때도 점검받습니다.

입냄새가 지속되거나 잇몸 출혈이 함께 있다면 블랑쉬에서 치아와 잇몸 상태를 확인하고 원인에 맞는 치료를 상담받을 수 있습니다.

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